洞爺湖でととのうセルフロウリュスタイルサウナ

洞爺サンパレスリゾート&スパ大浴場に、
ホテルオリジナルのアロマウォーターを
サウナストーンにかける
セルフロウリュスタイルのサウナが登場。
すっきり身体がととのう、
癒しのひとときをお過ごしください。

洞爺湖でととのうセルフロウリュスタイルサウナ

洞爺サンパレスでととのえよう サウナ施設

窓から洞爺湖を望む、絶景のサウナ施設

窓から洞爺湖を望む、絶景のサウナ施設

室温80~90℃のドライサウナです。
入る前に、かけ湯やシャワーで汗を流した後、
全身をよく拭き身体についた水滴をとりましょう。

ご利用時間11:00~22:00

場所地下1階 大浴場内

窓から洞爺湖を望む、絶景のサウナ施設

窓から洞爺湖を望む、絶景のサウナ施設

無理をせず、5分程度を目安にお試しください

無理をせず、5分程度を目安に
お試しください

慣れている方はサウナ10分、水風呂2分、休憩10分を1セットとして3~4セット繰り返す方もいらっしゃいますが、その日の体調に合わせて無理のないご入浴をお願いいたします。サウナ浴では多くの汗をかくため、ご入浴の前にも水分補給をたっぷりしましょう。

01,サウナ浴の前にレモン水で水分補給

サウナでは沢山の汗をかくため、入浴前にはたっぷり水分補給を。発汗で失った水分やナトリウムなどをしっかり補給できるレモン水をご用意しております。

サウナ浴の前にレモン水で水分補給

02,セルフロウリュを楽しむ

セルフロウリュを楽しむ

セルフロウリュを楽しむ

ホテルオリジナルのアロマウォーターの蒸気で
更なる温浴効果とリラックス効果の高い芳香浴をお楽しみ頂けます。

03,水風呂でクールダウン

温まった身体を冷やすことで、脳は体内を温めようとします。その効果として免疫力アップや湯冷めしにくくなるといわれています。

※水風呂に入る前に、汗を洗い流してください。
※体に負担をかけないよう、静かにお入りください。

水風呂でクールダウン

04,外気浴で休憩

水風呂で体を冷ました後は、露天風呂のゆったりとしたチェアでひと休み。洞爺湖の清々しい空気と心地よい風が火照った体をやさしくクールダウンしてくれます。

外気浴で休憩

05,湯上り後のお楽しみ

サウナ―の定番ドリンク“オロポ”
サウナ―の定番ドリンク“オロポ”

サウナ―の定番ドリンク“オロポ”

サウナ―の定番ドリンク“オロポ”

お風呂からあがったあとはのんびりクールダウン。
水分もたっぷりとりましょう。いまサウナー御用達のオロポはいかがですか?
心も身体もリラックスさせて、洞爺サンパレスでととのっちゃいましょう!

オロポ 500円

※スタッフにお声掛けいただくか、お電話(内線7番)にてご注文を承ります。

注意事項

  • ご自身の体調に合わせて無理のないようにご利用ください
  • ご利用前に十分な水分補給をしてください
  • 密を避けるため、一度にご利用できる人数を制限させて頂いております
  • コロナ感染拡大防止の観点から、サウナ施設内での会話はご遠慮下さい

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